ゴールデンウイーク7日目の平日、本日は天気が非常に悪く公園でのウォーキングが出来なかった為、流山おおたかの森SCでウォーキング。

アイズルームでは障害福祉の観点から、東葛地区(松戸市・柏市・流山市)の公共施設を市場調査して、Blog記事にまとめて配信しております。

近所のドラッグストアでお買い物をされた車椅子を利用されている男性の方と、毎日同じ交差点で出会います。

このドラッグストアは、薬というよりも日常雑貨や食品が格安で売られており、私も毎日のように利用しています。

この高齢者の方は障害を持ちながらも、毎日気分転換も含めてお買い物を楽しんでおられるのだと思います。

天気がいい日でも車椅子で信号を渡るのに時間が掛かり、いつも渡り切る前に赤になってしまい見ていて事故に合わないかドキドキしていました。

今日は雨だったので傘をさして車椅子を動かしており、さらにいつもより移動が遅く信号機の途中で完全に赤になりハッとしました。

雨の日に傘をさして一人で車椅子を利用する事は、見ていてとても危険だと思いました。

万が一事故になってしまったら、車で追突した方も過失責任が発生し、本人も大変ですが加害者も被害者になってしまいます。

同じようなケースで私は白杖を使用し歩行しておりますが、左手で傘をさして白杖を使うような事は致しません。

また、雨音が雑音となり音声信号の付いていない信号は、危険で渡れなくなります。

車椅子使用者も白杖使用者も健常者とは違い、雨が降るだけで行動が制限されてしまいます。

おおたかの森SCにてウォーキングをしていたら、新しいパン屋さんがオープンして行列が出来ていました。

イトーヨーカドーの中にパン屋さんがあったのですが、個別の専門店街に今までパン屋さんは無く、皆さん待ち望んでいたのだと思われます。

上記写真が「NEIGHBORS BREAD」の看板画像です。

オープンに際して、看板両側にきれいなお祝いスタンド花(ユリとバラ)が立っていました。

私は夕食用に、スパイシーサルサドック(485円)とくるみとカレンツのカンーパニ(250円)を購入しました。

また、おかしのまちおかで昔から大好きな上記写真の明治「アーモンドチョコ」を購入しました。本来は下記の理由で食べないように、医者から注意を受けています。

実は1年ほど前から食事制限とダイエットを始め、内科医の院長からお菓子類は食べないようにと言われて、毎日約100円のミックスナッツをお菓子に変えて食べていました。

一般的にはナッツ類はお菓子よりも糖質が少なく、健康に良いと言われています。

そのような中で今年に入り尿管結石で緊急入院し、すでに2回手術をしております。

腎臓に大きな結石がまだあり、全身麻酔2時間で少なくともあと2回「経尿道的尿管結石レーザー砕石術」の手術をします。

アーモンドやカシューナッツなどのナッツ類は、結石をつくる原因となるそうです。そもそも私の場合は、糖尿病により腎機能が一般の方より低下していました。

腎機能が正常な方でも、ナッツ類は1日25ｇ以上を継続して摂取すると結石に繋がるそうです。

2番目の要因として、毎日水をたくさん飲まないと腎臓・膀胱・尿管から不要な結石を排出出来ないそうです。

私は目が見えなく、外出した時にトイレに入るとボタンなどの操作が分からず支障があるので、日中は水分補給を抑えて外出時のトイレを制限していた為に尿管結石になったようです。

以上、ナッツ類の過剰摂取と水分補給不足は尿管結石になりますので、特に腎臓機能が低下している方は気を付けてください。