​私自身も幼少期から複雑な家庭環境で育ち、人生の大きな浮き沈みを経験してまいりました。事業を通してではありますが、すべてを失った喪失感から自殺を考えたことは何度もあります。だからこそ、本当に死んでしまう間際にいる人たちの絶望や痛みが痛いほど分かり、救い出すことができたのだと感じております。
​人生は生きていれば何か素晴らしいことがあるなどと、ありふれた綺麗事を言うつもりはありません。実際に人生は苦しいことばかりですし、いくら頑張っても報われないことの連続です。
​ストーカー事件のように、誰かを愛するあまり一方的に殺めてしまうような結末は決してあってはならないことです。どうしても死を選びたくなったとしても、一人で抱えていってください。一番やってはならないのは無理心中です。たとえ愛する人に嫌われたとしても、生きてさえいれば必ず新しい出会いや好きな人が現れます。どんなに苦しくても、お子さんを巻き添えにすることは絶対にやめてください。私自身も父親のいない環境で育ちましたが、不条理な親であるならば、むしろいない方が子どもにとって救いになることだってあるのです。
​ここで、日本における自殺の現状と年齢別の傾向について見ていきます。
​警察庁および厚生労働省の過去の自殺統計データによると、日本の年齢層別自殺者数とその割合は以下の通りです。
​10代：全体の約5.1パーセント
20代：全体の約11.8パーセント
30代：全体の約11.9パーセント
40代：全体の約15.4パーセント
50代：全体の約18.6パーセント
60代：全体の約12.5パーセント
70代以上：全体の約24.7パーセント
​この傾向から見ると、実際の自殺者数が最も多いのは「50代」および「70代以上」の高齢者層です。一方で、全体の死因として見た場合、10代から30代の若い世代では死因の第1位が「自殺」となっており、これはG7（主要7カ国）の中でも日本だけの深刻な状況です。
​年代ごとに自殺に至る背景や原因は大きく異なります。
​10代・20代では「学校問題」「家庭問題」「恋愛や人間関係の悩み」が多く見られます。社会経験の浅さから、今ある環境が世界のすべてだと感じてしまい、追い詰められてしまう傾向があります。
​30代・40代では「職場での人間関係」「労働環境（過労）」「生活困窮」が増加します。働き盛りとしての責任や家庭の重圧が重なる時期です。
​50代では「経済・生活問題」「事業不振」「健康問題」が複合的に絡み合います。老後への不安や雇用の不安定さが影を落とします。
​60代・70代以上では「健康問題（病苦・うつ病）」や「孤独・孤立」が圧倒的多数を占めます。配偶者の死や身体機能の低下が引き金となります。
​日本警察庁の統計に基づく「自殺の原因・動機トップ7」は以下の通りです。
​1位：健康問題（病気の悩み、精神疾患など）
2位：経済・生活問題（借金、生活困窮、事業不振など）
3位：家庭問題（夫婦関係、親子関係の不和など）
4位：勤務問題（職場の人間関係、過重労働など）
5位：男女問題（失恋、ストーカートラブルなど）
6位：学校問題（いじめ、学業不振、進路の悩みなど）
7位：その他・不詳
​これらの原因に対して、ただ個人の精神論に委ねるのではなく、社会の仕組みとしてどのような解決策が必要なのかを提案いたします。
​まず第一に「医療と福祉の切れ目のない連携」です。健康問題や精神疾患に対しては、医療機関だけでなく地域福祉が早期介入できるセーフティネットを構築することが不可欠です。
​第二に「経済的セーフティネットのハードル低下と迅速化」です。生活保護制度の申請に対する偏見をなくし、生活困窮者が躊躇なく制度を利用できる相談窓口の拡充が必要です。
​第三に「働き方改革とメンタルヘルス対策の義務化」です。長時間労働の是正と、企業内でのメンタル相談体制を強化することが求められます。
​第四に「教育現場での『SOSの発信方』の指導」です。子どもたちが親や学校以外の第三者に支援を求められる環境づくりが必要です。
​日本でなぜこれほど自殺が多いのかという根深い問題の背景には、「人に迷惑をかけてはならない」という強い社会的規範や、「恥の文化」、そして「自己責任論」の蔓延があります。助けを求めることを恥だと捉えてしまう風潮が、人々を孤立させ、死へと追い詰めているのです。
​ここまで考えてきたように、自殺の原因は多岐にわたり、一人ひとり抱えるハードルの高さも違います。周りの人間がその人の心に寄り添うことも簡単ではありませんし、分かったような言葉を伝えることも実際には困難です。
​しかし、視点を広げてみてください。世界中には日本よりもはるかに厳しい環境で暮らす国々がたくさんあります。紛争によって居場所を奪われ、命の危険と隣り合わせで逃げ惑う人々も大勢います。
​自分のことだけを考えるのではなく、世界を広く見つめれば、少しは考えが変わるかもしれません。そして、決して他人と比べないことです。「自分だけが不幸だ」「自分だけがうまくいかない」と悪い方にばかり考えず、一度ゆっくりと休んでください。精神的に強いダメージを受けているなら、精神科の病院に入院して心と身体を休めることも大切な手段です。生活が苦しいのであれば、生活保護を受けることは恥ずかしいことでも何でもありません。
​思い通り一度に死ねればいいですが、死ぬということ自体、実はとても大変なことです。一度立ち止まって、人生を一からやり直すことを検討してみるのも悪くありません。私自身、何度も人生をやり直してきました。
​やり直した人生が幸せだったかどうかは、実際に自分が死ぬ時にしか分かりません。だからこそ、日々の生活の中で小さな幸せを見つけてほしいのです。
​私が関わっている、重い障害や難病を抱えている方々の苦しみは、言葉には言い表せないほど大変なものだと実感しております。私自身も全盲となってしまい、昔のように皆様のもとへすぐに駆け寄り、寄り添って一緒に病院に行ったり、生活保護の申請をサポートしたりすることが簡単にはできない身体になってしまいました。
​しかし、私は机上の空論ではなく、自分自身の波乱の人生を通して、そして居住支援や貧困対策の現場を通して多くのことを学んでまいりました。
​だからこそ、皆様のお力になれることがきっとあるはずです。お悩みを抱えている方は、どうぞ下部の問い合わせフォームよりご相談ください。人生の糸口をつかむためのアドバイスであれば、精一杯お伝えさせていただきます。